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Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Con esta pausa ejercitarás tu atención selectiva visual, una cualidad sumamente importante para resistir a agarradera una o más tareas de guisa Eficaz en un mismo momento.Descubrir cómo relajar la